Kiat Teratas untuk Meningkatkan Keterampilan Sepak Bola Anda

Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer, tetapi terkadang sulit untuk dikuasai. Dibutuhkan banyak waktu dan upaya untuk meningkatkan keterampilan Anda jika Anda ingin memainkan peran utama dalam tim Anda. Baca terus untuk mendapatkan tips hebat untuk memaksimalkan keterampilan pribadi Anda.

Anda harus berlatih di semua posisi untuk dengan mudah meluncur ke posisi jika perlu. Bahkan jika Anda bermain normal di pertahanan, Anda berlatih melempar bola, dan suatu hari Anda bisa bermain seperempat. Jika Anda siap, pelatih akan menghargai komitmen Anda.

Ikuti latihan Anda yang biasa. Anda tidak ingin mengubah ini terus-menerus. Prosedur ini harus sesuai dengan keterampilan dan kebutuhan Anda, dan Anda harus mengelolanya beberapa kali seminggu. Jangan menyerah pelatihan untuk mencoba sesuatu yang lain minggu depan.

Jika Anda ingin melibatkan seluruh keluarga dalam pertandingan sepak bola, lihat sepakbola yang Anda mainkan. Bendera sepak bola jauh lebih tidak berbahaya daripada serangan, sehingga cocok untuk semua generasi pemain dan semua genre. Anda dapat memiliki berbagai ikatan keluarga dengan permainan.

Jika Anda ingin bermain dengan baik di lapangan, Anda juga harus bisa mengontrol waktu di luar lapangan. Ini berlaku baik di musim maupun di offseason. Pelatihan untuk setiap pos sepakbola membutuhkan jam yang panjang dan aktivitas fisik yang konstan. Anda juga harus memastikan bahwa Anda cukup istirahat. Semua ini membutuhkan banyak waktu luang, tetapi juga disiplin mental untuk menyusunnya.


Biasakan menyentuh kaki yang paling lemah. Jika Anda seperti banyak atlet, Anda lebih suka satu kaki dari yang lain. Ini biasanya kaki yang Anda putar dan palsukan. Jika Anda ingin membingungkan musuh yang melindungi Anda, kejutkan dia dengan beberapa gerakan, menggunakan sisi yang lebih lemah. Ini memberi Anda keuntungan nyata.

Belajar memblokir ketika Anda memiliki bola penting untuk mencetak poin. Anda tidak dapat memegang kemeja quarterback saat memblokir. Untuk memastikan bahwa Anda tidak menerima panggilan yang tertunda, selalu jauhkan tangan Anda dari bek, gunakan hanya lengan Anda selama blok.

Dihidrasi.Hal ini berlaku untuk pelatihan dan musim. Anda tahu bahwa kalsium sangat fisik dan menambahkan waktu serta keringat yang ekstrem ke dalam campuran memberi Anda kemungkinan dehidrasi serius. Penting untuk selalu minum air selama latihan dan permainan.

Tekuk lutut Anda saat berolahraga dan bermain. Meregangkan lutut dapat merusak pinggul dan kehilangan kemampuan manuver. Berjongkoklah untuk otot-otot kaki Anda dan cobalah untuk mencapai titik di mana Anda bisa memanjat dua kali lebih banyak dari Anda, setelah melakukan sepuluh kali pengulangan.

Saat Anda bermain sebagai penerima, kecepatan adalah yang terpenting. Buat tapak untuk bekerja dengan kecepatan Anda. Atur saja dua kerucut menjadi 10 meter. Berlari dari satu kerucut ke kerucut lainnya secepat mungkin dan menghemat waktu. Sekarang cobalah untuk melewati waktu terakhir Anda. Penggunaan tersebut memiliki banyak keuntungan, termasuk akselerasi kecepatan lepas landas.

Meskipun banyak orang tertarik bermain sepakbola dengan baik, tidak semua orang memiliki hal yang benar. Dibutuhkan banyak kerja keras dan dedikasi untuk membuat perbedaan nyata dalam olahraga. Kami berharap bahwa, berkat informasi yang disajikan di atas, Anda siap untuk memasuki bidang ini dan melakukan segala yang pokerace99 mungkin.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*